Kenali Penyakit Paru-Paru

Dalam artikel ini:

• TBC
• Asma
• Bronkitis
• Pneumonia
• Emfisema
• Kanker Paru-Paru

Organ penting ini merupakan salah satu organ vital bagi kehidupan manusia. Khususnya berfungsi pada sistem pernapasan manusia. Bertugas sebagai tempat pertukaran oksigen yang dibutuhkan manusia dan mengeluarkan karbondioksida yang merupakan hasil sisa proses pernapasan yang harus dikeluarkan dari tubuh, sehingga kebutuhan tubuh akan oksigen tetap terpenuhi. Udara sangat penting bagi manusia, tidak menhirup oksigen selama beberapa menit dapat menyebabkan kematian. Itulah peranan penting paru-paru. Organ yang terletak di bawah tulang rusuk ini memang mempunyai tugas yang berat, belum lagi semakin tercemarnya udara yang kita hirup serta berbagai bibit penyakit yang berkeliaran di udara. Ini semua dapat menimbulkan berbagai penyakit paru-paru.

Kumpulan.info - Gejala seperti batuk-batuk, sesak napas, atau sakit di daerah dada mungkin saja menunjukkan bahwa ada yang tidak beres dengan paru-paru Anda. Dengan mendeteksinya lebih cepat, ini akan membantu agar penyakit ini tidak semakin lama dan bertambah parah. Informasi berikut tentang macam-macam masalah pada paru-paru beserta pencegahan dan solusinya, semoga dapat membantu untuk mendeteksi kesehatan paru-paru Anda.

Tuberkulosis (TBC)

• Penyebab: Penyakit TBC disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menular melalui percikan ludah saat penderita batuk.
• Gejala: Batuk berdahak lebih dari tiga minggu. Dapat juga disertai batuk yang mengeluarkan darah. Penderita akan mengalami demam khususnya pada siang atau sore, berkeringat pada malam hari. Nafsu makan menurun sehingga mengakibatkan badan menjadi kurus.
• Pencegahan dan solusi: Bila ada teman, tetangga atau anggota keluarga yang mengalami gejala tersebut, ada baiknya Anda menyarankan untuk memeriksakan ke dokter untuk mengetahui apakah batuknya merupakan penyakit TBC atau tidak. Karena kadangkala penyakit batuk sering dianggap sepele, padahal penyakit ini dapat membunuh seseorang bila tidak segera ditangani dan dapat menular kepada orang lain.
• Pengobatan: Pengobatan untuk TBC bila sudah diketahui sejak dini sebenarnya tidak terlalu mahal dan mudah untuk disembuhkan karena sudah ada obat yang disediakan pemerintah. Bila diperlukan, penderita TBC dapat juga dikarantina di tempat khusus agar tidak menularkan penyakitnya.
  
  Penyakit ini juga sebenarnya merupakan salah satu penyakit yang sudah ditaklukan, tetapi belakangan kembali menyerang. Salah satunya adalah karena penderita tuberkulosis ini tidak menghabiskan obat mereka. Obat harus diminum secara teratur selama 6 sampai 9 bulan untuk menyembuhkan penyakit ini. Tidak menghabiskan obat dapat menyebabkan penderita tidak dapat sembuh dan menyebabkan obat tidak mampu lagi melawan kuman karena kuman menjadi kebal.

Asma

• Penyebab: Penyebab asma adalah penyempitan sementara pada saluran pernapasan yang dapat menyebabkan penderitanya merasakan sesak napas. Penyempitan terjadi pada pembuluh tenggorokan. Faktor keturunan sangat berperan pada penyakit ini, bila ada orangtua atau kakek nenek yang menderita penyakit ini dapat menurun kepada anak atau cucunya.
  
  Alergi terhadap sesuatu seperti debu, perubahan suhu, kelembaban, gerak badan yang berlebihan atau ketegangan emosi dapat meyebabkan alergi sehingga selaput yang melapisi pembuluh akan membengkak dan mengeluarkan lendir yang berlebihan sehingga pembuluh menjadi sempit dan penderita sulit bernapas. Walau serangan sesak napas dapat hilang sendiri, tetapi serangan berat bila tidak ditangani dapat menyebabkan kematian karena penderita tidak dapat bernapas.
• Gejala: Sesak napas disertai suara mengi (wheezing) Pencegahan dan solusi: Hindari hal-hal yang dapat menyebabkan alergi pada penderita sehingga terjadi serangan asma. Misalnya dengan membersihkan debu pada kasur, bantal atau selimut. Hindari suhu dan kelembaban yang ekstrim, binatang piaran atau makanan yang dapat menimbulkan alergi.
• Pengobatan: Untuk mengatasi serangan asma adalah dengan menggunakan obat pelega (bronchodilator) dengan cara dihirup. Cara lainnya adalah dengan melakukan terapi yang akan mengajarkan bagaimana caranya rileks dan mengatur napas apabila terjadi serangan asma. Bila penyakit asma sudah berat, dapat menggunakan obat pelega setiap hari sampai serangan asma dapat dikontrol. Maka, dianjurkan bagi penderitanya untuk selalu membawa obat pelega ke manapun dia pergi agar dapat segera digunakan apabila terjadi serangan.

Bronkitis

• Penyebab: Penyakit bronkitis karena peradangan pada bronkus (saluran yang membawa udara menuju paru-paru). Penyebabnya bisa karena infeksi kuman, bakteri atau virus. Penyebab lainnya adalah asap rokok, debu, atau polutan udara.
• Gejala: Batuk disertai demam atau dahak berwarna kuning bila disebabkan oleh infeksi kuman. Sedangkan bila bersifat kronik, batuk berdahak serta sesak napas selama beberapa bulan sampai beberapa tahun.
• Pencegahan dan solusi: Meningkatkan daya tahan tubuh merupakan salah satu pencegahan yang dapat dilakukan. Sedangkan untuk mencegah bronkitis kronik adalah dengan menghentikan kebiasaan merokok juga menghindari asap rokok agar tidak menjadi perokok pasif yang sangat berbahaya.
• Pengobatan: Untuk pengobatan bila disebabkan oleh bakteri atau kuman dapat diatasi dengan meminum antibiotik sesuai anjuran dokter. Bila disebabkan oleh virus, biasanya digunakan obat-obatan untuk meringankan gejala.

Pneumonia

• Penyebab: Pneumonia merupakan infeksi yang terjadi pada jaringan paru (parenkim) yang disebabkan oleh bakteri, virus atau jamur. Umumnya disebabkan oleh bakteri streptokokus (Streptococcus) dan bakteri Mycoplasma pneumoniae.
• Gejala: Batuk berdahak dengan dahak kental dan berwarna kuning, sakit pada dada, dan sesak napas juga disertai demam tinggi.
• Pencegahan dan solusi: Selalu memelihara kebersihan dan menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dapat mencegah agar bakteri tidak mampu menembus pertahanan kesehatan tubuh. Biasakan untuk mencuci tangan, makan makanan bergizi atau berolahraga secara teratur.
• Pengobatan: Apabila telah menderita pneumonia, biasanya disembuhkan dengan meminum antibiotik.

Emfisema

• Penyebab: Emfisema disebabkan karena hilangnya elastisitas alveolus. Alveolus sendiri adalah gelembung-gelembung yang terdapat dalam paru-paru. Pada penderita emfisema, volume paru-paru lebih besar dibandingkan dengan orang yang sehat karena karbondioksida yang seharusnya dikeluarkan dari paru-paru terperangkap didalamnya. Asap rokok dan kekurangan enzim alfa-1-antitripsin adalah penyebab kehilangan elastisitas pada paru-paru ini.
• Gejala: Sesak napas dalam waktu lama dan tidak dapat disembuhkan dengan obat pelega yang biasa digunakan penderita sesak napas. Nafsu makan yang menurun dan berat badan yang menurun juga biasa dialami penderita emfisema.
• Pencegahan dan solusi: Menghindari asap rokok adalah langkah terbaik untuk mencegah penyakit ini. Berhenti merokok juga sangat penting.

Kanker Paru-paru

• Penyebab: Kanker telah menjadi penyakit yang mematikan, bahkan kanker paru-paru merupakan pembunuh pertama dibandingkan kanker lainnya. Sel tumor atau kanker yang tumbuh di paru-paru dialami oleh penderita kanker paru-paru. Kanker dapat tumbuh di jaringan ini dan dapat menyebar ke bagian lain.
  
  Penyebab utamanya adalah asap rokok yang mengandung banyak zat beracun dan dihisap masuk ke paru-paru dan telah terakumulasi selama puluhan tahun menyebabkan mutasi pada sel saluran napas dan menyebabkan terjadinya sel kanker.
  
  Penyebab lain adalah radiasi radio aktif, bahan kimia beracun, stres atau faktor keturunan.
• Gejala: Batuk, sakit pada dada, sesak napas, batuk berdarah, mudah lelah dan berat badan menurun. Tetapi seperti pada jenis kanker lainnya, gejala umumnya baru terlihat apabila kanker ini sudah tumbuh besar atau telah menyebar.
• Pencegahan dan solusi: Menghindari rokok dan asap rokok juga banyak mengkonsumsi makanan bergizi yang banyak mengandung antioksidan untuk mencegah timbulnya sel kanker.

Karena penyakit pada paru-paru terutama disebabkan oleh asap rokok, maka Anda sebaiknya segera menghentikan kebiasaan ini dan jangan mencoba untuk memulainya bagi Anda yang belm pernah merokok. Hindari juga untuk menjadi perokok pasif yang bahkan lebih berbahaya dibandingkan perokok aktif. Sayangi paru-paru, hindari penyakit paru-paru, dan Anda dapat bernapas dengan lebih lega.

GENERAL CHECK UP

GENERAL CHECK UP

GULA DARAH (GLUCOSA)

Untuk kondisi puasa (tidak mendapat asupan kalori 8-10 jam sebelumnya), batasnya adalah 100 mg/dL.
Sedangkan untuk kondisi sesudah makan atau sewaktu makan, batasnya adalah 140 mg/dL.

Lewat dari salah satu ketentuan tersebut, seharusnya masuk pada prediabetes.

KOLESTEROL

Batasan yang disepakati sebagai tolak ukur kadar kolesterol darah.

	Target Normal	Batas Tinggi	Resiko sangat tinggi
Kolesterol Total	Kurang dari 200	200 – 239	240 atau lebih
Kolesterol LDL (Kolesterol jahat)	Kurang dari 130	130 – 159	160 atau lebih
Kolesterol HDL (Kolesterol baik)	50 atau lebih	40 – 49	Kurang dari 40
Trigliserida	Kurang dari 200	200 – 399	400 atau lebih

ASAM URAT

Kadar normalnya adalah

WANITA       = 2.4 hingga 6

PRIA              = 3.0 hingga 7

Asam Urat

Kumpulan.info - Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan yang banyak mengandung purin.

Kesimpulan singkat tentang asam urat

Gejala Asam Urat

Ø  Kesemutan dan linu

Ø  Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur

Ø  Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Solusi Mengatasi Asam Urat

Ø  Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.

Ø  Kontrol makanan yang dikonsumsi.

Ø  Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)

Ø  Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.

Ø  Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.

Ø  Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.

Ø  Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.

Ø  Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.

Ø  Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.

Ø  Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.

Ø  Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.

Kolesterol

Dalam tubuh terdapat lemak terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein) dimana lemak ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL (High Density Lipoprotein) merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh. Kolesterol normal dalam tubuh adalah 160-200 mg, maka penumpukan kandungan LDL harus dicegah agar tetap dalam keadaan normal. Berikut beberapa tips agar Anda dapat mengontrol kolesterol dalam darah.

Tips Mengendalikan Kolesterol

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengendalikan kolesterol Anda:

Diet

Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka ada baiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.

Konsumsi makanan berserat

Lebih banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.

Konsumsi antioksidan

Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Hindari alkohol dan merokok

Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.

Olahraga

Berolahraga secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan. Jaga agar berat tubuh Anda tetap ideal.

Makanan sehat, hati-hati, berbahaya atau pantang?

Seperti disebutkan diatas, makanan merupakan hal penting yang dapat menyebabkan kolesterol. Tabel berikut dapat Anda jadikan acuan makanan apa saja yang sebaiknya Anda makan atau dapat dikurangi konsumsinya.

Tabel Jumlah Kolestrol pada MakananJenis Makanan           Kolestrol

(mg/10 gr)       Kategori

Jenis makanan yang aman dikonsumsi karena kadar kolestrol yang rendah

Putih telur ayam          0          sehat

Teripang          0          sehat

Susu sapi non fat         0          sehat

Daging ayam / daging bebek pilihan tanpa kulit         50        sehat

Ikan air tawar  55        sehat

Daging sapi / daging babi pilihan tanpa lemak           60        sehat

Daging kelinci 65        sehat

Daging kambing tanpa lemak 70        sehat

Ikan ekor kuning         85        sehat

Jenis makanan yang boleh dikonsumsi sekali-kali

Daging asap (ham / smoke beef)         98        sekali-sekali

Iga sapi            100      sekali-sekali

Iga babi           105      sekali-sekali

Daging sapi     105      sekali-sekali

Burung dara    120      sekali-sekali

Ikan bawal      120      sekali-sekali

Jenis makanan yang perlu diperhatikan untuk dikonsumsi karena kadar kolestrol yang cukup tinggi

Daging sapi berlemak  125      hati-hati

Gajih sapi        130      hati-hati

Gajih kambing 130      hati-hati

Daging babi berlemak 130      hati-hati

Keju    140      hati-hati

Sosis daging    150      hati-hati

Kepiting          150      hati-hati

Udang 160      hati-hati

Kerang            160      hati-hati

Siput    160      hati-hati

Belut   185      hati-hati

Jenis makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang tinggi.

Santan 185      berbahaya

Gajih babi        200      berbahaya

Susu sapi         250      berbahaya

Susu sapi cream           280      berbahaya

Coklat 290      berbahaya

Margarin / Mentega     300      berbahaya

Jeroan sapi       380      berbahaya

Jeroan babi      420      berbahaya

Kerang putih / tiram    450      berbahaya

Jeroan kambing           610      berbahaya

Jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang sangat tinggi.

Cumi-cumi      1170    pantang

Kuning telur ayam      2000    pantang

Otak sapi         2300    pantang

Otak babi        3100    pantang

Telur burung puyuh     3640    pantang

Catatan: Untuk kategori berbahaya dan pantang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita masalah hipertensi atau problem jantung, karena dapat menyebabkan serangan jantung, stroke dan bahkan kematian.

Jangan Dibalik

Hujan ini memanggil kerinduan

Dari millist tetangga…………. Sepertinya habis baca langsung angkat telp…….

Langit mendung, agak istimewa hari ini karena suasana puasa di hari hari yang telah dilewati selalu bernuansa terik panas. Tetapi mendung ini tidak merubah banyak, hanya udara panas yang berkurang, sementara keramaian kendaraan, lalu lalang pejalan kaki, kesibukan polisi tidak berubah, atau sebenarnya justru malah bertambah.  Semua seperti itu sampai di Titik tetes pertama air hujan perlahan jatuh menghujam ke bumi, memenuhi undangan kerinduan Sang Tanah dan penghuninya akan siraman air langit yang menyebarkan itu. Para pejalan kaki mulai terges-gesa memacu langkahnya mencari tempat berteduh, pengendara motor beberapa menepi untuk memakai jas hujan ataupun berteduh seperti pejalan kaki, kendaraan lain ada yang mempercepat jalan selagi bisa tetapi ada juga justru melambat. Polisi dengan penuh tanggung jawab mencoba bekerja lebih keras dan cerdas memperlancar lalu lintas sebelum hujan bertambah deras dan saatnya macetpun akan hdir menjadi pemandangan yang tak termaklumi.

Benar sekali jalan mulai macet berbanding terbalik dengan lancarnya air langit yang jatuh, macet nyaris tak bergerak sedikitpun. Yang dibutuhkan saat ini adalah menyiapkan kantung kantung keluasan hati untuk menampung kekesalan yang akan juga hadir di hati yang memang tidak pernah mendewasa oleh macet.  Menghindari masuknya air hujan Si Pulan menaikkan kaca jendela kancilnya yang sedang tak berpenumpang…

Dari kaca jendela mengalir air hujan yang bermula hanya Titik Titik air, semakin banyak menjadi gumpalan air yang kemudian di tarik gravitasi bumi bergerak dari kaca bagian atas turun  membentuk garis yang tidak lurus ke bagian paling bawah kaca jendela, ke pintu mungkin juga jatuh ke aspal. Dari hanya satu garis bertambah satu demi satu garis garis yang terbentuk dari banyaknya tetes hujan yang terhempas ke kaca, garis bening, jernih tanpa warna tapi tetap menyiratkan keindahan dalam ketenangan  yang membawa lamunan ke Si Pulan kecil ketika masih dalam bayang bayang kelambu kasih sayang ibu dan ayah sepenuhnya.

Penggalan-penggalan kejadian di masa kecil hadir bak potret nyata di pandangan mata satu persatu beriring suara derai rintik hujan, dan yang terindah adalah potret senyum ibunya yang hadir ratusan kali, mungkin ribuan kali.  Bukan hanya senyuman   namun hampir semua ekspresi wajah Sang Ibu hadir, menggoreskan kenangan semua perasaan yang tersimpan di hati. Hujan ini menghadirkan kerinduan kepada Sang Ibunda tercinta, kerinduan ini mencabik cabik hati membaur bersama dinginnya alam yang mulai terasa, merindu Ibu yang jauh di seberang lautan. Masih teringat tatapan mata Sang Ibu pada Si Pulan kecil, selalu penuh perhatian, fokus mendengarkan apa yang di sampaikan, seakan di otaknya ditampiknya semua apa yang sedang difikirkan hanya untuk mendengar kata-kata yang akan keluar dari mulut anaknya.

 Kala itu jam pulang sekolah telah tiba, Si Pulan kecil yang masih duduk di bangku kelas satu sekolah dasar berbasah-basah meniti jalan ke rumahnya, hujan memang bukan halangan untuk segera menuju meja makan yang senantiasa menghidangkan makanan sederhana ibu yang rasanya selalu terasa lezat untuk ukuran lidah anak pulang sekolah.  Baru di sadari ternyata yang basah bukan hanya baju dan celana, tapi sepasang sepatu yang seharusnya besok dia pakai lagi juga basah, tas semata wayang juga basah lengkap dengan isi di dalamnya, kekhawatiran menyeruak di hati Si Pulan kecil, akankah ibunya marah besar akan hal ini ? belum lagi kalau nanti malam Bapaknya juga tahu hal itu yang tentunya akan mempersalahkan kecerobohannya itu, Ah… perjalanan pulang menjadi hal yang menggelisahkan.

Begitu bayang-bayang rumah sudah terlihat Si Pulan kecil memperlambat jalannya, rasa khawatir dan gelisah kini menjelma menjadi rasa takut yang luar biasa, akankah Ibu akan marah besar.  Dengan segala kekacauan hati Si Pulan kecil memutuskan untuk berteduh di bawah pohon rindang di pinggir jalan yang tidak jauh dari rumahnya.  Duduk jongkok memeluk tas yang basah namun masih diharapkan untuk memberi kehangatan kepada dirinya karena dingin hujan ini mulai terasa seakan menyentuh sampai ke tulang.  Tak kuasa tetes-tetes air mata mulai berjatuhan ditengah derainya air hujan di pipi Si Pulan kecil, saat itu benar-benar rasa bersalah, takut, dan dingin membuatnya menangis adalah hal yang mungkin dapat diharapkan untuk sedikit membantu melegakan hatinya.

Belumlah tangis ini menunjukkan kelegaan hati, Si Pulan kecil terkejut dengan panggialn namanya dari seorang wanita yang memakai paying tanpa alas kaki, dialah Sang Ibu.

PENAMPILAN ITU ADALAH SYI'AR ISLAM, BUKAN CIRI-CIRI TERORIS!!

oleh : Ust. Abu `Amr Ahmad (dari Milis Tetangga)

Maaf, sekedar pencerahan buat saudara2ku yang muslim

Allah Subhanahu wa Ta'ala telah menurunkan syari'at Islam dengan sempurna dan meliputi segala hal, berlaku untuk semua zaman, semua tempat, dan dalam semua kondisi. Baik dalam bidang aqidah, ibadah, akhlaq sopan santun, cara berpenampilan dan berpakaian, cara bermuamalah antar sesama, dan banyak lagi. Semuanya telah lengkap dan sempurna.

Syari'at Islam ada yang bersifatbatin/ tidak tampak, ada pula yang bersifat zhahir/tampak. Semuanya merupakan bagian dari syari'at Islam yang harus diamalakan oleh setiapindividu muslim. Syi'ar-syi'ar Islam harus dihormati dan dijunjungtinggi. Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman :

Demikianlah (perintah Allah). Dan barangsiapa mengagungkan syi'ar-syi'ar Allah, maka sesungguhnya itu timbul dari ketaqwaan hati. (Al-Hajj : 32)

Di antara aturan syari'at Islamyang penuh rahmat ini adalah cara berpenampilan. Islam telah memberikanketentuan bagi kaum mukminin dan mukminah dalam cara berpenampilan danberpakaian.

Terkait dengan mukminin Rasulullah shallallahu `alaihi wa sallam bersabda :

(Batas panjang) pakaian (sarung, gamis, celana)seorang muslim adalah sampai pertengahan betis, dan tidak mengapa jika sampai antara pertengahan betis dengan dua mata kaki. Kain yang(dipanjangkan sampai) berada di bawah mata kaki maka itu di neraka. Barangsiapa yang menjulurkan sarung (melebihi mata kaki) karena sombong maka Allah tidak akan melihat kepadanya. (HR. Abu Dawud 4093).

Hadits ini menunjukkan bahwa cara berpakaian seorang muslim harus di atas mata kaki, tidak boleh di bawahmata kaki. Ini ketentuan syari'at Islam sekaligus ini merupakan ajaran junjungan kita Rasulullah shallallahu `alaihi wa sallam. Barangsiapa yang berani melanggar ketentuan ini dengan sengaja maka dia diancam dengan neraka. Jika melanggar aturan ini karena sombong, maka ancamannya lebih  besar lagi.

Seorang muslim yang cinta ajaran Nabinya, cinta agama Islam, tunduk dan patuh kepada perintah Allah `Azza wa Jalla,maka pasti dia akan memperhatikan aturan syari'at Islam yang satu ini. Dengan tanpa malu atau gengsi ia akan berpenampilan dengan pakaian (sarung, gamis, celana) di atas mata kaki atau setengah betis.

Rasulullah shallallahu `alaihi wa sallam adalah seorang yang berjenggot lebat dan berambut tebal. Ini merupakan teladandari beliau dalam berpenampilan. Bahkan Rasulullah shallallahu `alaihi wa sallam memerintahkan umatnya untuk berjenggot. Beliau bersabda :

Potonglah kumis-kumis (kalian) dan panjangkanlah jenggot-jenggot (kalian), berbedalah kalian dengan penampilan kaum musyrikin. (Muttafaqun `alaihi)

Beliau Shallallahu `alaihi wa Sallam juga bersabda :

Pangkaslah kumis-kumis (kalian) dan biarkan panjang jenggot-jenggot (kalian), berbedalah kalian dengan penampilan kaum majusi. (Muttafaqun `alaihi)

Hadits di atas menunjukkan kewajiban memanjangkan jenggot sekaligus menunjukkan haram menggunting atau mencukur jenggot. Ini adalah perintah dan larangan langsung dari Rasulullah shallallahu `alaihi wa sallam.

Demikian juga, Islam sebagaisyari' at yang lengkap dan sempurna, pembawa rahmat bagi alam semesta, sangat menghargai dan menjaga kehormatan kaum wanita. Jangan sampai mereka menjadi mangsa pihak-pihak tidak bertanggungjawab. Di antara bentuk penjagaan Islam terhadap kaum wanita adalah mereka diwajibkan mengenakan pakaian yang menutupi seluruh aurat mereka, mulai dari rambut, leher, tengkuk, dada, punggung, kaki, dan seluruh anggota tubuh mereka. Perintah ini Allah tegaskan dalam Al-Qur`an pada surat An-Nur :31 dan surat Al-Ahzab : 59. Sebagai generasi yang taat, tunduk, danpatuh kepada perintah Allah dan Rasul-Nya para istri Nabi dan parashahabiyyah segera melaksanakan perintah tersebut. Islammempersyarakat kan baju yang dikenakan tersebut harus menutupi seluruhtubuh, lebar, tidak ketat atau transparan, tidak berwarna mencolok atau menarik, dan beberapa kriteria lainnya.

Termasuk yang juga harus ditutup oleh kaum wanita adalah wajah. Ibunda kaum mukminin, `Aisyah radhiyallahu' anha mengatakan :

"Para pengendara (laki-laki) melewati kami, ketika kami (para wanita) berhaji bersama-sama Rasulullah shallallahu` alaihi wa sallam. Maka ketika mereka (para pengendara laki-laki tersebut) telah dekat, masing-masing kami menurunkan jilbabnya dari kepalanya sampai menutupi wajahnya. Jika mereka telah melewati kami, maka kami membuka wajah." (HR. Ahmad, Abu Dawud, Ibnu Majah dan lain-lain).

Beberapa ketentuan terkait penampilan dan pakaian di atas merupakan ketentuan syari'at Islam dan merupakan ajaran Nabi shallallahu `alaihi wa sallam. Tentu saja itu menjadi ciri khas bagi kaum muslimin yang taatmenjalankan ajaran syari'at, cinta kepada bimbingan Nabinya Muhammad shallallahu `alaihi wa sallam. Penampilan Islami tersebut merupakan ciri-ciri orang yang bertaqwa, ciri orangyang shalih, ciri orang yang taat dan cinta pada agama Islam.

Penampilan Islami di atas bukan bikinan kelompok/golongan atau bangsa tertentu, bukan pula ciri khas kelompok atau bangsa tertentu, bukan pula sekedar adat kebiasan masyarakat, bangsa, atau kelompok tertentu. Tapi merupakan aturan syariat Islam, merupakan ketentuan yang berasal dari wahyu Allah Subhanahu wa Ta'ala, yang diajarkan dan disampaikan oleh Nabi Muhammad shallallahu `alaihi wa sallam.

Sungguh musibah telah menimpa kaummuslimin. Setelah kaum teroris - khawarij mencoreng Islam dan kaum muslimin, mencemarkan nama harum jihad, mereka juga mencemarkan syiar-syiar Islam. Sebagian kaum teroris - khawarij tersebut ternyata menampakkan atribut-atribut Islami di atas, bahkan mereka jadikan atribut Islami tersebut sebagai sarana untuk penyamaran dan melarikandiri! !

Maka timbullah stigma di masyarakat bahwa orang-orang berjenggot, bergamis, bercelana di atas mata kaki, atau istri bercadar berarti adalah teroris, atau sepaham/sealiran dengan teroris, atau minimalnya  pro teroris sehingga harus dicurigai dan diselidiki.  Sungguh jahat para teroris - khawarij tersebut, akibat ulah mereka syiar Islam yang mulia menjadi tercitrakan jelek.

Yang sangat disesalkan adalah justru sebagian kaum muslimin sendiri menjadi benci terhadap jenggot, gamis, cadar, dll serta ikutan-ikutan menaruh curiga kepada setiap orang yang mengenakannya. Maka suasana ini dimanfaatkan olehpihak-pihak yang membenci syariat Islam, untuk kembali menghembuskan isu bahwa jenggot, gamis, cadar, dll bukan bagian dari Islam, itu hanya adat arab badui, atau merupakan ciri-ciri kelompok garis keras. Sungguh keyakinan demikian telah menginjak-injak syari'at Islam, dan disadari maupun tidak merupakan pengingkaran terhadap sebagian ajaran Islam. Yang lebih disesalkan adalah justru stigma negatif di atas juga disuarakan oleh orang-orang yang selama ini dianggap sebagai tokohIslam, atau cendekiawan muslim. Sungguh komentar-komentar mereka tidak memberikan solusi, tapi malah membuat suasana semakin keruh

Sikap sebagian kaum muslimin yang menaruh curiga terhadap segala atribut Islami di atas - bahkan di beberapa daerah sampai pada tindakan main hakim sendiri - bukanlah solusi untuk memberantas terorisme. Justru hal itumenunjukkan ketidakpahaman umat terhadap hakekat terorisme, di sisi lain menunjukkan betapa rapuhnya aqidah umat sehingga sangat mudah dikendalikan oleh media massa dan tokoh-tokoh yang tidak jelas.

Terorisme - Khawarij muncul karena kecintaan yang besar terhadap Islam dan semangat memperjuangkan Islam, namun keluar dari metode yang benar dalam memahami dan mengaplikasikan dalil-dalil Al-Qur`an dan As-Sunnah. Terorisme yang muncul sekarang sebenarnya berakar dan merupakan kelanjutan dari paham sesat khawarij.

Untuk membentengi membentengi diri kita, keluarga kita, anak-anak kita, lingkungan dan masyarakat kita dari paham sesat khawarij maka umat Islam harus kembali merujuk kepada Al-Qur`an dan As-Sunnah dibawah bimbingan para `ulama yang meniti jejak para salafush shalih(para shahabat, tabi'in dan tabi'ut tabi'in).

Segala problem yang menimpa kaum muslimin tidak akan tercabut kecuali jika kaum muslimin mau kembali kepada ajaran agama mereka. Tidak akan menjadi baik kondisi umat diakhir zaman ini kecuali dengan sesuatu yang telah menjadikan baik generasi awal Islam, yaitu berpegang kepada Al-Qur`an dan As-Sunnah dengan prinsip pemahaman yang benar, yaitu metode pemahaman para salafush shalih (para shahabat, tabi'in dan tabi'ut tabi'in).

sumber : http://www.merekaad alahteroris. com/mat/? p=66

Suami Berhati Malaikat, dari Milis faperikub-91

Eko Pratomo Suyatno, siapa yang tidak kenal lelaki bersahaja ini? Namanya
sering muncul di koran, televisi, di buku-buku investasi dan keuangan.
Dialah salah seorang dibalik kemajuan industri reksadana di Indonesia dan
juga seorang pemimpin dari sebuah perusahaan investasi reksadana besar di
negeri ini.

Dalam posisinya seperti sekarang ini, boleh jadi kita beranggapan bahwa
pria ini pasti super sibuk dengan segudang jadwal padat. Tapi dalam note
ini saya tidak akan menyoroti kesuksesan beliau sebagai eksekutif. Karena
ada sisi kesehariannya yang luar biasa!!!!

Usianya sudah tidak terbilang muda lagi, 60 tahun. Orang bilang sudah
senja bahkan sudah mendekati malam, tapi Pak Suyatno masih bersemangat
merawat istrinya yang sedang sakit. Mereka menikah sudah lebih 32 tahun.
Dikaruniai 4 orang anak.

Dari isinilah awal cobaan itu menerpa, saat istrinya melahirkan anak yang
ke empat. tiba-tiba kakinya lumpuh dan tidak bisa digerakkan. Hal itu
terjadi selama 2 tahun, menginjak tahun ke tiga seluruh tubuhnya menjadi
lemah bahkan terasa tidak bertulang, lidahnyapun sudah tidak bisa
digerakkan lagi.

Setiap hari sebelum berangkat kerja Pak Suyatno sendirian memandikan,
membersihkan kotoran, menyuapi dan mengangkat istrinya ke tempat tidur.
Dia letakkan istrinya di depan TV agar istrinya tidak merasa kesepian.
Walau istrinya sudah tidak dapat bicara tapi selalu terlihat senyum.
Untunglah tempat berkantor Pak Suyatno tidak terlalu jauh dari
kediamannya, sehingga siang hari dapat pulang untuk menyuapi istrinya
makan siang.

Sorenya adalah jadwal memandikan istrinya, mengganti pakaian dan selepas
maghrib dia temani istrinya nonton televisi sambil menceritakan apa saja
yg dia alami seharian. Walaupun istrinya hanya bisa menanggapi lewat
tatapan matanya, namun begitu bagi Pak Suyatno sudah cukup menyenangkan.
Bahkan terkadang diselingi dengan menggoda istrinya setiap berangkat
tidur. Rutinitas ini dilakukan Pak Suyatno lebih kurang 25 tahun. Dengan
penuh kesabaran dia merawat istrinya bahkan sambil membesarkan ke 4 buah
hati mereka. Sekarang anak- anak mereka sudah dewasa, tinggal si bungsu yg
masih kuliah.

Pada suatu hari…saat seluruh anaknya berkumpul di rumah menjenguk
ibunya-- karena setelah anak-anak mereka menikah dan tinggal bersama
keluarga masing-masing- - Pak Suyatno memutuskan dirinyalah yang merawat
ibu mereka karena yang dia inginkan hanya satu 'agar semua anaknya dapat
berhasil'.

Dengan kalimat yang cukup hati-hati, anak yang sulung berkata:

“Pak kami ingin sekali merawat ibu, semenjak kami kecil melihat bapak
merawat ibu tidak ada sedikitpun keluhan keluar dari bibir
bapak……bahkan bapak tidak ijinkan kami menjaga ibu." Sambil air mata
si sulung berlinang.

"Sudah keempat kalinya kami mengijinkan bapak menikah lagi, kami rasa
ibupun akan mengijinkannya, kapan bapak menikmati masa tua bapak, dengan
berkorban seperti ini, kami sudah tidak tega melihat bapak, kami janji
akan merawat ibu sebaik-baik secara bergantian”. Si Sulung melanjutkan
permohonannya.

”Anak-anakku. ..Jikalau perkawinan dan hidup di dunia ini hanya untuk
nafsu, mungkin bapak akan menikah lagi, tapi ketahuilah dengan adanya ibu
kalian di sampingku itu sudah lebih dari cukup,dia telah melahirkan
kalian….*sejenak kerongkongannya tersekat*… kalian yang selalu
kurindukan hadir di dunia ini dengan penuh cinta yang tidak satupun dapat
dihargai dengan apapun. Coba kalian tanya ibumu apakah dia menginginkan
keadaanya seperti ini ?? Kalian menginginkan bapak bahagia, apakah bathin
bapak bisa bahagia meninggalkan ibumu dengan keadaanya seperti sekarang,
kalian menginginkan bapak yang masih diberi Tuhan kesehatan dirawat oleh
orang lain, bagaimana dengan ibumu yang masih sakit." Pak Suyatno menjawab
hal yang sama sekali tidak diduga anak-anaknya

Sejenak meledaklah tangis anak-anak Pak Suyatno, merekapun melihat
butiran-butiran kecil jatuh di pelupuk mata Ibu Suyatno..dengan pilu
ditatapnya mata suami yang sangat dicintainya itu……

Sampailah akhirnya Pak Suyatno diundang oleh salah satu stasiun TV swasta
untuk menjadi nara sumber dan merekapun mengajukan pertanyaan kepada Pak
Suyatno kenapa mampu bertahan selama 25 tahun merawat Istrinya yg sudah
tidak bisa apa-apa....disaat itulah meledak tangisnya dengan tamu yang
hadir di studio kebanyakan kaum perempuanpun tidak sanggup menahan haru.

Disitulah Pak Suyatno bercerita : “Jika manusia di dunia ini
mengagungkan sebuah cinta dalam perkawinannya, tetapi tidak mau memberi
waktu, tenaga, pikiran, perhatian itu adalah kesia-siaan. Saya memilih
istri saya menjadi pendamping hidup saya, dan sewaktu dia sehat diapun
dengan sabar merawat saya, mencintai saya dengan hati dan bathinnya bukan
dengan mata, dan dia memberi saya 4 anak yang lucu-lucu..Sekarang saat dia
sakit karena berkorban untuk cinta kami bersama… dan itu merupakan ujian
bagi saya, apakah saya dapat memegang komitmen untuk mencintainya apa
adanya. Sehatpun belum tentu saya mencari penggantinya apalagi dia
sakit...” Sambil menangis

" Setiap malam saya bersujud dan menangis dan saya hanya dapat bercerita
kepada Allah di atas sajadah..dan saya yakin hanya kepada Allah saya
percaya untuk menyimpan dan mendengar rahasia saya..."BAHWA CINTA SAYA
KEPADA ISTRI, SAYA SERAHKAN SEPENUHNYA KEPADA ALLAH".

--
Deasy Rosalina, DDS